Kohë pas kohe do të jetë mirë që syve tuaj t’i ofroni pak pushim cilësor dhe ushtrime për shikim më të mirë
Çdo gjë mund të përmirësohet me ushtrime, pra edhe shikimi.
Përse atëherë ta mos bënim qysh sonte, edhe ashtu sot është ditë pushimi.
Zgjat vetëm disa minuta dhe do t’ju pëlqejë! – transmeton Telegrafi.
▪ Mbyllni sytë dy minuta.
▪ Shikoni majtas-djathtas, sa më shumë – 5 herë.
▪ Lartë poshtë gjithashtu – 5 herë.
▪ Pastaj në diagonale – gjithashtu 5 herë.
▪ Në rreth – 5 herë.
▪ Lëvizni fokusin afër-larg – 15-30 cm- 5 herë.
▪ Shikoni në pikën lartë – 5 herë.
▪ Shikoni në një pikë poshtë – 5 herë.
▪ Shtrëngoni fort sytë – 10 herë.
▪ Me gishta lehtësisht bëni masazh syve – 10 herë.
/Telegrafi/
Nga Foleja
Nga El Taxi
Nga Volvo Kosova
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumë
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
E jotja është mu koncentru, e karriges Gaming me t’rahatu
Karrige që ta relakson mendjen dhe trupin
Knaqja zemrën vetit: Bli fustanin me zbritje në Melodia Px
Autobusi bon me t’ik, a kjo bluzë me zbritje hiç kërqysh!
Sako nga MelodiaPx që t’shton vetëbesim!
Më të lexuarat
Si Izraeli përdori dronët për të ngatërruar mbrojtjen ajrore iraniane përpara se të "gjuante raketat supersonike Rampage" - një sulm preciz që heshti Teheranin
Kryesuesja në KS të OKB-së përplaset ashpër me Vuçiqin për minutat e fjalimit
Përplasja e SHBA-së me Rusinë në KS të OKB-së: Nuk mund të ndryshoni historinë e intervenimit të NATO-s në Kosovë
Gjykimi për vrasjen e trefishtë në Gllogjan, dëshmitari tregon se çka i kishte thënë i akuzuari në natën kritike
Katër të mbijetuara të luftës nuk u lejuan të futeshin në sallën e KS të OKB-së, Osmani refuzoi pjesëmarrjen derisa lëshoi pe protokolli
"Ndoshta pse jam shqiptare", Dua Lipa zbulon një talent sekret që ka të bëjë me prejardhjen e saj